Mineraller
Hangi mineralleri günlük en az ne kadar almalıyım ( alt limit) , Vücuttaki fonksiyonu, hangi besinlerde bulunur, eksikliğinde ne yaşayabilirim, fazla alırsam ne olur ( tolere edilebilir üst limit) zehirlenme yaşarmıyım… Kalsiyum Yeterli alım alt limit – Tolere edilebilir üst limit […]