13 Yıllık Sektör Tecrübemiz, iyi eğitimli, klinik tecrübeli, ilgili, başarılı diyetisyen kadromuz ile en güncel BİLİMSEL TEMELLİ beslenme yaklaşımlarıyla hizmet veriyoruz.

Kişiye özel hazırladığımız diyetlerimiz ile günlük takip ve motivasyon sağlayarak, daha önceki binlerce danışanımız gibi sizleri de sağlığınıza, hedefinize ulaştırmak için hazırız.

İnteraktifdiyet, online diyet çalışma sistemimiz

Görüşmeler haftalık olarak whatsapp üzerinden görüntülü ya da telefon ile sesli yapılıyor.
Ölçüm sonuçlarınız için her hafta evdeki tartınızda tartılıyor; mezura ile bel, karın, kalça, üst orta kol, bacak, baldır, boyun çevresi ölçümlerinizi alıyorsunuz.

Beslenme programı Hazırlama
Kan tahlili, alerji durumu, beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivite durumu, varsa kullanılan ilaçlar, besin takviyeleri, kafein, su tüketimi, uyku düzeni gibi birçok veriyi sağlığınız açısından değerlendirerek hedefinize göre (kilo verme, kilo alma, sağlıklı beslenme, sporcu beslenmesi vs) size özel beslenme programı hazırlıyoruz.
Hedefinize göre diyetinizde, tüm besinlerinizi hesaplayarak yağ, protein, karbonhidrat dengesini sağlayan aynı zamanda biyolojik bir makine olan vücudunuzun optimal çalışması için ihtiyacı olan vitamin mineralleri karşılayan, tamamen size özel örnek bir menü hazırlıyoruz.
Hazır diyet listeleri, şok diyetler, açlık diyetleri gibi sağlığınıza zarar verebilecek yöntem ve uygulamaları kesinlikle önermiyoruz.

Günlük Takip
Sürecimiz bununla kalmıyor, günlük olarak whatsapp uygulaması ile yediğiniz içtiğiniz tüm besinlerin fotoğraflarını göndermenizi istiyoruz. Bu öğün fotoğrafları ile diyet sürecinizi takip ediyor, porsiyon eğitiminin yanında size günlük motivasyon ve destek sağlıyoruz.
Davranış Değişikliği
Kilo veya sağlık probleminize sebep olan davranışları tespit ederek sürecinizi destekleyecek ve kalıcı hale getirecek olumlu davranışları hayatınıza eklemenize destek oluyoruz
Kontrol Görüşmesi
Kontrol görüşmemizde tartım ve mezura ölçümlerinizi tekrarlıyoruz, elde ettiğimiz verilerdeki farklara göre haftamızı değerlendiriyoruz. Tüm bu veriler ve Besin tüketim fotoğraflarınızdan elde ettiğimiz bilgiler doğrultusunda yeni diyetinizi planlıyoruz.
Kilo Koruma
Kilo koruma sürecini de çok önemsiyoruz. Hedef kilonuza ulaştığınızda kilo koruma programınızı ücretsiz hazırlıyoruz.

İnteraktifdiyet, yüz yüze diyet çalışma sistemimiz 

Ofisimizde haftalık yüz yüze görüşme yapıyoruz.
İlk olarak profesyonel vücut analizi ile vücudunuzdaki yağ, kas, sıvı miktar ve oranlarını, karaciğer yağlanması, ödem, mineral miktarı, metabolizma yaşı gibi birçok bileşeni ve bunların vücuttaki dağılımlarını analiz ediyoruz.

Beslenme Programı Hazırlama
Kan tahlili, alerji durumu, beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivite durumu, varsa kullanılan ilaçlar, besin takviyeleri, kafein, su tüketimi, uyku düzeni gibi birçok veriyi sağlığınız açısından değerlendirerek hedefinize göre ( kilo verme, kilo alma, sağlıklı beslenme, sporcu beslenmesi vs.) size özel beslenme programı hazırlıyoruz.
Diyetinizde, tüm besinlerinizi hesaplayarak yağ, protein, karbonhidrat dengesini sağlayan aynı zamanda biyolojik bir makine olan vücudunuzun optimal çalışması için ihtiyacı olan vitamin mineralleri karşılayan, tamamen size özel örnek bir menü hazırlıyoruz.
Hazır diyet listeleri, şok diyetler, açlık diyetleri gibi sağlığınıza zarar verebilecek yöntem ve uygulamaları kesinlikle önermiyoruz.

Günlük Takip
Sürecimiz bununla kalmıyor, günlük olarak whatsapp uygulaması ile yediğiniz içtiğiniz tüm besinlerin fotoğraflarını göndermenizi istiyoruz. Bu öğün fotoğrafları ile diyet sürecinizi takip ediyor, porsiyon eğitiminin yanında size günlük motivasyon ve destek sağlıyoruz.

Davranış Değişikliği
Kilo veya sağlık probleminize sebep olan davranışları tespit ederek sürecinizi destekleyecek, sağlığı ve başarıyı kalıcı hale getirecek olumlu davranışları hayatınıza eklemenize destek oluyoruz.

Kontrol Görüşmesi
Kontrol görüşmemizde vücut analizini tekrarlayarak yağ kas sıvı ödem, mineral miktarı, iç yağlanma gibi verilerdeki farklara göre haftamızı değerlendiriyoruz. Tüm bu veriler ve Besin tüketim fotoğraflarınızdan elde ettiğimiz bilgiler doğrultusunda yeni diyetinizi planlıyoruz.

Koruma Diyeti
Kilo koruma sürecini de çok önemsiyoruz. Hedef kilonuza ulaştığınızda ve vücut yağ miktarı olması gereken sınırlara geldiğnde kilo koruma programınızı ücretsiz hazırlıyoruz.