Diyet çalışma sistemimizi mutlaka inceleyiniz.
Tek Diyet
* Tamamen kişiye özel, varsa başka hastalıklarına ve zayıflama gibi hedeflerine uyumlu, yapılabilir, sürdürülebilir, sağlıklı diyabet hastalığı beslenme programı
* Bir hafta whatsapp uygulamasından günlük öğün takibi, motivasyon
* 2 adet vücut analizi ve değerlendirmesi ( yüz yüze diyette)
Aylık Diyet
* 4 Adet Tamamen kişiye özel, varsa başka hastalıklarına ve zayıflama gibi hedeflerine uyumlu, yapılabilir, sürdürülebilir, sağlıklı diyabet hastalığı beslenme programı
* 1 Ay whatsapp uygulamasından günlük öğün takibi, motivasyon
* Haftalık diyet değerlendirmesi ve diyet değişikliği
* 5 adet Vücut analizi ve değerlendirmesi ( yüz yüze diyette)
3 aylık diyet
* 12 adet Tamamen kişiye özel, varsa başka hastalıklarına ve zayıflama gibi hedeflerine uyumlu, yapılabilir, sürdürülebilir, sağlıklı diyabet hastalığı beslenme programı
* 3 ay whatsapp uygulamasından günlük öğün takibi, motivasyon
* Haftalık diyet değerlendirmesi ve diyet değişikliği
* 13 adet vücut analizi ve değerlendirmesi (yüz yüze diyette)
Diyabet Beslenmesi Hakkında
Diabetes Mellitus halk arasında şeker hastalığı olarak bilinmektedir. Pankreastan salgılanarak kan şekerinin kullanımını düzenleyen insülin hormonunun yetersizliği veya eksikliği durumunda karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmalarındaki bozukluklarla görülen bir endokrin hastalığıdır.
Tip II ve tip I olmak üzere iki tipi vardır. Her iki tipte de beslenme tedavinin temel bileşenidir. Diyetine uyum sağlayan diyabet hastaları uzun yıllar normal bir yaşam sürerken doğru beslenmeyen hastalarda yaşam kalitesi hızla düşmektedir.
Kişiye özgü planlanan sürdürülebilir bir beslenme programı hazırlanmalıdır.
Soru-Cevap
Soru: Kan Tahlili yaptırmalımıyım?
Cevap: Son 3 ay içinde yaptırdığınız kan tahlili varsa kullanabiliriz, yoksa hastalığınızla ilgili kan tahlili yaptırmanızı tavsiye ederiz.
Soru: Diyabette kilo kontrolü neden önemlidir?
Cevap: Sağlıklı bir kilonun korunması, insülin hassasiyetini artırır ve kan şekeri seviyelerinin kontrolüne yardımcı olur.
Soru: Glisemik indeksinin (GI) önemi nedir?
Cevap: Glisemik indeks, bir gıdanın kan şekerini ne kadar hızlı yükselttiğini gösterir. Düşük GI’ye sahip gıdalar, kan şekerini daha stabil tutmaya yardımcı olabilir.
Soru: Diyabetliler hangi içecekleri tercih etmeli?
Cevap: Su, şekersiz çay, kahve ve maden suyu tercih edilmelidir. Şekerli içeceklerden ve meyve sularından kaçınılmalıdır.
Soru: Diyabetli bireyler için egzersizin rolü nedir?
Cevap: Düzenli egzersiz, insülin hassasiyetini artırır, kilo kontrolüne yardımcı olur ve genel sağlığı iyileştirir. Haftada en az 150 dakika orta düzeyde yürüyüş, aktivite önerilir.
SEVGİLİ DİYETİSYENİM İLE KISA ZAMANDA ÇOK İLERLEME KAYDETTİK. HİÇ AÇLIK PROBLEMİ ÇEKMEDEN 3 HAFTADA 6 KİLO VERDİM VE 34 CM İNCELMEYLE BERABER ŞEKER VE TANSİYON ŞİKAYETLERİMDE, KAN DEĞERLERİMDE İYİLEŞME OLDU. HERHANGİ BİR SORUM OLDUĞUNDA ÇOK KISA ZAMANDA GERİ DÖNÜŞ ALDIM. ONLINE GÖRÜŞMELERDEKİ MOTİVASYON KONUŞMALARI VE BİLGİ AKTARIMI GAYET GÜZEL. ONLINE GÖRÜŞMELER BİZ ÇALIŞANLAR İÇİN ÇOK GÜZEL BİR HİZMET, TEŞEKKÜR EDERİM..
Tip 1 diyabet hastalığım var, İlayda hanımın oluşturduğu diyet listeleri sayesinde ideal kiloma 3 ay içerisinde sorunsuz ve zorlanmadan ulaştım. Herkese tavsiye ediyorum.
Beyza Gül hanım ile 3 ay geçirdik ve benim en büyük korkum olan diyet yaparsam aç kalırım korkumu yendik fazlasıyla eğlenceliydi ve yanlış bildiğim doğruları öğrendim. Kendisinin ilgi ve alakasına gerçekten çok çok minnettarım 67 kilodan 58 kiloya düştüm insülin direnci ile başlamıştım diyete artık böyle bir sorunum yok 62 kiloda vücudum direnç göstermişti andilasyon ile bu direnci beraber kırdık. Diyete başlamadan önce 1 senedir regl olamama sorunum vardı fakat ilk ay regl oldum ve halen düzenli bir şekilde oluyorum. Ve gerçekten saglıklı beslenmeyi herkese tavsiye ediyorumm Kurumun ilgisi zaten harikaydıı