Diyet çalışma sistemimizi mutlaka inceleyiniz.
Tek Diyet
* Tamamen kişiye özel, varsa başka hastalıklarına ve zayıflama gibi hedeflerine uyumlu, yapılabilir, sürdürülebilir, sağlıklı gut hastalığı beslenme programı
* Bir hafta whatsapp uygulamasından günlük öğün takibi, motivasyon
* 2 adet vücut analizi ve değerlendirmesi ( yüz yüze diyette)
Aylık Diyet
* 4 Adet Tamamen kişiye özel, varsa başka hastalıklarına ve zayıflama gibi hedeflerine uyumlu, yapılabilir, sürdürülebilir, sağlıklı gut hastalığı beslenme programı
* 1 Ay whatsapp uygulamasından günlük öğün takibi, motivasyon
* Haftalık diyet değerlendirmesi ve diyet değişikliği
* 5 adet Vücut analizi ve değerlendirmesi ( yüz yüze diyette)
3 aylık diyet
* 12 adet Tamamen kişiye özel, varsa başka hastalıklarına ve zayıflama gibi hedeflerine uyumlu, yapılabilir, sürdürülebilir, sağlıklı gut hastalığı beslenme programı
* 3 ay whatsapp uygulamasından günlük öğün takibi, motivasyon
* Haftalık diyet değerlendirmesi ve diyet değişikliği
* 13 adet vücut analizi ve değerlendirmesi (yüz yüze diyette)
Gut Hastalığında Beslenme Hakkında
Ürik asidin vücuttan atılamayarak kanda yükselmesi olarak açıklayabileceğimiz GUT hastalığında beslenme daha ciddi sağlık sorunlarının oluşumunu engelleyecektir. GUT hastalığında diyet tedavisi semptomların giderilmesini sağlar.
Beslenme programı oluşturulurken sınırlı ve yasak yiyecekler ayrıntılı bir şekilde anlatılmalıdır. Doğru diyet ile kişinin yaşam kalitesi sağlanırken oluşabilecek ciddi hastalıkların önüne geçilebilmektedir.
Hazırlanan programın yasakları belli olsa da kişinin yaşam tarzı ve imkanlarına uygun dokunuşların yapılması süreci kolaylaştıracaktır. Sadece yüksek pürin içeren besinlerin bilinmesi ve diyetten çıkarılması sürecin yönetimi için yeterli değildir. Deneyimli bir diyetisyenin yardımı ile yaşam şekli değişiklikleri kalıcı çözüm için gereklidir.
Soru-Cevap
Soru: Kan Tahlili yaptırmalımıyım?
Cevap: Son 3 ay içinde yaptırdığınız kan tahlili varsa kullanabiliriz, yoksa hastalığınızla ilgili kan tahlili yaptırmanızı tavsiye ederiz.
Soru: Gut hastalığı nedir?
Cevap: Gut, vücutta ürik asit seviyelerinin yüksek olması sonucu eklemlerde iltihaplanma ve ağrıyla karakterize edilen bir artrit türüdür.
Soru: Gut atağı belirtileri nelerdir?
Cevap: Belirtiler arasında ani ve şiddetli eklem ağrısı, şişlik, kızarıklık ve sıcaklık hissi yer alır. Genellikle ayak başparmağında başlar.
Soru: Gut hastalığında beslenme nasıl olmalıdır?
Cevap: Beslenme, ürik asit seviyelerini kontrol altında tutmak için önemlidir. Düşük purin içeren gıdalar tercih edilmelidir.
Soru: Kilo kontrolü gut hastaları için neden önemlidir?
Cevap: Fazla kilo, eklemlere ek yük bindirir ve ürik asit seviyelerini artırabilir. Kilo vermek, gut ataklarını azaltabilir.
Soru: Alkol tüketimi gut hastalarını nasıl etkiler?
Cevap: Alkol, özellikle bira, ürik asit seviyelerini artırabilir. Bu nedenle alkol tüketimi kısıtlanmalıdır.
Soru:Gut hastalığı ve diğer sağlık sorunları arasında bir ilişki var mı?
Cevap: Evet, gut hastalığı genellikle hipertansiyon, diyabet ve kalp hastalıkları gibi diğer sağlık sorunları ile ilişkilidir. Genel sağlık durumunu iyileştirmek için dengeli bir diyet önemlidir.
