Karaciğer Koruyucu Beslenme
-
admin / 7 ay
- 1
- 2 min read
KARACİĞER KORUYUCU BESLENME PLANI Karaciğer yağlanmasının belirgin sebepleri arasında hareketsizlik ve yanlış beslenme alışkanlıkları bulunmaktadır. Beslenme tedavisinde öncelikle kişinin ağırlık durumu değerlendirilir. Fazla kilolu ise normal aralığa getirilir. Haftada en az 2 kez 45 dakikayı geçecek şekilde tempolu yürüyüş yapılmalıdır. Özellikle hayvansal yağ, yağlı besinler, kızartmalar, kremalı yemekler, yağlı etler, yağlı süt/yoğurt, yağlı peynir, kaşar, […]