Beyza Nur Hanıma, sürekli tekrar eden kilo verme, hepsini geri alma-yeniden verme döngümü kırmak, ömür boyu sürdürebileceğim bir beslenme tarzı edinebilmek amacıyla gittim. Giderken amacım, kendi yaşam tarzıma göre beslenebileceğim bir plan oluşturmaktı. Beyza Hanım neyi istediğimi benden daha iyi anlayarak gerçekten benim için uygun olan bir program oluşturdu. Daha önce çokca kez diyet girişimim oldu ve bu diyetlerde beni en çok zorlayan iki şey olmuştu. Birincisi günün çoğu kısmında aç olurdum, akşam gözüm döner bir şeyler yemek isterdim. Diyet sürecinde kendimi tutup istediğim kiloları verir vermez tüm mahrum kaldığım gıdaları tıkınırcasına geri alırdım. Burada psikolojik mahrumiyet, kilonun korunumunu engelliyor gerçekten. İkinci nokta ise, aslında o kadar sevmediğim bir tarifi sırf diyet yapıyorum diye yapıp yemek zorunda oluşumdu. Beyza Hanım’la oluşturduğumuz programa ne kadar şaşırdığımı tarif edemem. İçinde sevdiğim tüm yemekler vardı ve kesinlikle kuş kadar öğünler değildi. Bir haftanın sonunda ölçüme gittiğimde, bir hafifleme hissetmiştim ama o kadar bir kayıp olmamıştır hiç aç kalmadım ki hep toktum diye düşünerek gittim. Ama ölçümde -700 yağ kaybı görmüştük. Bu kadar doygun hissederek nasıl yağ kaybetmiştim? Anladım ki bu süreçte doğru diyetisyen seçmek çok önemli, aç kalmak eşit değildir yağ kaybetmek. Beyza Hanımla bir ayı tamamladık ve ben aç kalmadan, hiçbir yiyecekten mahrum kalmış hissetmeden, gerçekten sağlıklı bir şekilde vermek istediğim kiloların yarısını verdim. Çok önem verdiğim noktalardan biri de kilo kaybının az olduğu ya da hiç olmadığı zaman motivasyonumun düşmesidir. Öyle noktalarda Beyza Hanım sakinliğiyle ve tüm anlayışıyla bunun nedenini anlamaya çalışıyor ve kesinlikle suçlu hissetmiyorsunuz. Süreç boyunca sürekli bilgi alabiliyor ve her şeyi danışabiliyorsunuz kendisine. Beyza Hanımla bu sürece başladığım için gerçekten çok memnunum, diyet yapmak bir kabus değil 🙂

Beyza Hanım’a daha önce birçok kez kilo alma-verme döngüsüne girdikten ve pandemi sonrası aldığım kilolar sebebiyle danışma kararı aldım. Daha önce diyet ve diyetisyen geçmişi olanlar beni anlayacaktır, Beyza Hanım, “mükemmel” beslenmeye zorlamanın ötesinde gerçekçi hedefler koyuyor, öğünleri kişinin hayatının akışına göre adapte ediyor ve kişiye beslenme dengesini kurmasında yardımcı oluyor. Beyza Hanım’a mental ve fiziksel olarak bunalmadan ve hırpalanmadan diyetin mümkün olduğunu gösterdiği için ve danışanlarını suçluluk psikolojisine sokmadan onlara sağlıklı bir bakış açısıyla yol gösterdiği için çok teşekkür ederim, çok tatlısınız 🙂

Beyza Gül hanımın 3 aydır danışanıyım. Dizlerimdeki rahatsızlığımdan dolayı fiziksel aktivite yapamıyor olmama rağmen diyetisyenimin sağlıklı ve doyurucu listeleriyle aç kalmadan tatlı krizlerine girmeden ideal kiloma yaklaştım. Haftalık görüşmelerimizde ne yemek istediğimi sorarak yeni tarifler değişik kolay bulunan besinler içeren diyet listeleri hazırlıyor. Listeler sıkıcı tekdüze değil severek keyifle tüketiyorum. Listeler de yasaklar yok porsiyon kontrolü ve besin değişimleriyle kilo verme sürecini sıkıcı olmaktan çıkarıp keyifli hale getiriyor. Öğünler için değişik birkaç alternatif oluşturuyor. Beyza hanım beslenme konusunda ufkumu genişletti. Mesajlara hemen dönmesi de çok güzel. Kendisi çok ilgili güler yüzlü pozitif birisi. Danışanlarına karşı samimi ve içten yaklaşımıyla motive ediyor.

Ergenlik döneminde aldığım kalıcı ve inatçı kilolarla ilgili hayatım boyunca hep problemim oldu. Bir çok yol denedim. Akupunktur, lazer yağ kırma işlemleri, kendi başıma sağdan soldan duyduğum diyetler ve daha bir çok yöntem. Ama hiçbiri kalıcı olarak işe yaramadı. Her verdiğim kiloyu iki katı olarak geri aldım. Hem vücut yapısı hem de psikolojik olarak bittiğim dönemde interaktifdiyet te diyete başladık. Çok umutsuz ve karamsardım. Ama her görüşmede sanki hem diyetisyene hem de psikolojik danışmana gidiyormuş gibi destek oldu bana. Her anımda yanımda. Diyet yapmak artık korkulu rüyam değil. İyi ki sizi tanımışım, emekleriniz için çok teşekkürler…

Ben her ne kadar kötü beslenme alışkanlıklarımı bırakamayan zor bir danışan olsamda bana da bu işin yolunu kolayca öğretiyor ve daha da öğretecek, gönülden inanıyorum. Her sorumu içtenlikle ve ayrıntılı cevaplıyor. Ana öğünlerin anlık takip edilmesi de; motive olmak ve ufak kaçamaklarin önüne geçmek icin harika bir yöntem. Umarım birlikte sağlıklı beslenme konusunda güzel sonuçlar aldigimiz keyifli bir süreç yaşarız. Teşekkür ediyorum, ilgine, emeğine ve Interaktif Diyet ailesine…

Bir diyetisyene yolunuz düştüyse, hayatınızda beslenme alışkanlıklarınıza ilgili yanlış giden bir şeyler var demektir, isteğiniz sadece kilo vermek ise bunu her yerde başarabilirsiniz, listelere uyduğunuz sürece hiç problem olmayacaktır, ancak listeleri bırakıp normal yaşantınıza döndüğünüzde çocukluktan gelen alışkanlıklarınız tekrarlayacaktır ve diyetisyenlere döktüğünüz paralarla tekrar en başa döneceksinizdir.. Bir sürü diyetisyen ile görüştükten sonra hayatımın bir yerinde Beyza hanım ile tanıştım, her diyet macerasında bir miktar kilo verip kilo vermem durunca başarısız hissine kapılıp bir daha kapısının önünden geçmeye bile utandığım diyetisyenler oldu. Beni öyle hissettirmeyen tek diyetisyen Beyza hanım oldu. Beyza hanım diyet süreçlerinde ne yediğinizi neden yediğinizi de irdeleyerek ulaşılabilir sağlıklı yiyecekler ile ilgili alternatifler sunarak davranış değişikliği geliştirmeyi hedefleyen bir diyetisyen. Yani Beyza Nur hanım size diyet listesi hazırlarken bunu hayatınıza yerleştirmeyi öğretmeye çalışıyor. Davranış değişikliği süreciniz tamamlandığında bir diyetisyene ihtiyacınız kalmayacak hale getirmeye çalışıyor. Mesela Diyette makarna yemek aklınızın ucuna gelmezken, sürdürülebilir olması için uygun porsiyonlarda diyetinize makarna da yazıyor, tatlı çikolata alternatifleri de sunuyor. Kendisi ile tanıştığıma çok çok çok mutluyum

Yaklaşık 1 aydır Beyza Hanımın danışanıyım. Şu ana kadar 4 kilo verdim. İyi ki yolumuz kesişmiş. Kendisinin iletişimi çok iyi ve çok da ilgili. Arkadaş gibi iletişim kurabildik. Ne zaman aklıma bir şey takılsa anında mesajlarıma dönüt alıyorum Listeleri hazırlarken katı kuralları yok ve o hafta hangi yemekleri yemek istiyorsam her yemeği porsiyonuna göre ayrı ayrı planlıyor, bir çok alternatifli liste oluşturuyor. Listeden hiç sıkılmıyorsunuz. Çikolatasız asla diyen ben artık çoğu zaman çikolatayı aramıyorum bile. Verdiği kendine özgü yeni tarifleri ve çeşitli yeni besin önerilerini de çok beğendim. Diyette gibi hissetmeden diyet yapmak, keyifli şekilde kilo vermek istiyorsanız kesinlikle öneririm.

Bu zamana kadar çok fazla bir diyet programı uygulayıp istediğim formlara ulaşamadığım için diyetisyen arayışına girmiştim . Yoğun çalışma dönemim içerisindeyken bana en yakın ulaşımı olan interaktif diyet ailesiyle tanıştım . Diyet sürecini Beyza Hanımla ilerlettik kendisi hem çok güler yüzlü , hem çok sempatik ve yazdığı diyet listeleriyle açlık yaşamadım çünkü sağlıklı ve sürdürülebilir maliyeti olmayan yiyeceklerle ilerledik . Özellikle benim gibi sütlü tatlılara zaafınız varsa kan şekeri seviyesini hem çok güzel dengelememe yardımcı oldu hem de fit sütlü tatlı tarifleriyle tatlı yerken yağ yakımıma destek oldu. 2 aylık sürecimi bugün tamamlamış bulunuyoruz 2 ayda 60 kilodan 7 kilo kaybedip bunun 5 kilosunu yağdan vermiş olarak 52.9 lara kadar indik . Kendim yapmış olduğum diyetlerde bu rakamları hiçbir şekilde görememiştim . Direnç kilolara geldiğimizde motivasyonumun bozulmasına asla izin vermeyerek hatta o haftalarda dahi öğünlerimi çeşitlendirerek direnç kilolarımın kırılmasına yardımcı oldu . Kendisine ve interaktif diyet ailesine çok teşekkür ederim , çok keyifli bir beslenme süreci geçirdim

Ben cok diyet deneyen birisi değilim ama insanlarin yasama ve beslenme aliskanliklarini cok bozmadan kilo verdirmeye calismak büyük zanaat doğrusu, tabi ki bu hiç dikkat edilmeyecekmis gibi anlasilmamali. O yüzdendir ki kilo vermis sekilde beni görenlere başından sonuna kadar detaylariyla tanıtıyorum Interaktif diyeti ve Beyza Nur Hanimi.Insanlara ve aliskanliklarina herkes önem vermez o yüzden ben asla diyet yapamam diyenler Beyza Hanim ile görüsmeden önyargili olmayin deneyin ve görün

Daha önce de diyetisyen desteği aldığım dönemler oldu. Fakat hiçbiri gerçek anlamda sağlığımla ilgilenmedi. Tek dertleri 2 günde kilo verdiriyoruz diyip isim yapmaktı. 3 günde 5 kilo,5 günde 15 kiloculara taş çıkaran, yaşam şeklimizi değiştiren ve mesleğinin gerçekten hakkını veren mükemmel pırıl pırıl bir uzman. Uzun uzun vakit ayırıp motivasyonumuzu da çok önemseyen gerçek bir yaşam koçu bence aynı zamanda. Derya Hanımdan çok şey öğrendim. Asla aç kalmadan, adını duymadığımız şeyleri yemek zorunda olmadan, reçeteleri her zaman başarıya götüren bir diyetisyen. Kesinlikle tavsiye ediyorum. Kendisine sonsuz teşekkür ediyorum.

İşini çok iyi bilen, severek yapan, ilgili, cana yakın ve çok eğlenceli birisi. Aç kalmayı bile eğlenceli hale getirebiliyoruz :)) Asya hanım sayesinde 2,5 ayda sağlıklı bir şekilde 11 kilo verdim. İyi ki diyetisyen desteği almayı düşünmüşüm ve Asya hanım ile denk gelmişim. Ofiste çalışan diğer kişilerde çok güler yüzlü ve yardım sever insanlar.

İlayda hanım ile çok güzel sonuç aldık. her hafta Alternatif 3 listeye kadar yazdı. Bir sonraki randevuya kadar mutlaka mesajla su içme durumumu ve liste düzenini sorguladı ve teşvik etti. Alternatif sağlıklı tarifler ulaştırdı. Bu süreçte yaklaşık 10 kilo verdim ve toplam 6.5 kilo yağdan gitti. Başlangıç kilom 59’du. Zor kilo verilen aralıkta güzel sonuçlar aldım.

Yaklaşık üç ay birlikte çalıştığımız sürece İlayda hocam her zaman çok naif Ve yardımcı oldu tavsiyelerine uyduğum zaman hedef kiloma ulaştım hatta altına bile düştüm.

Beyza Gül hanım ile 3,5 ay önce yollarımız kesişti. Fazla kilolarımdan kurtulmak için diyetisyen arayışına girmiştim ve Beyza hanımı buldum. 68,8 kilo ile başladım diyet serüvenime. Hedef kilo olarak 3 ay da 55 kiloyu hedeflemiş olsam da bu kiloya ulaşacağıma çok da ihtimal vermiyordum. Diyet benim zihnimde açlık ve sadece bol sebze yiyerek kilo verilebilen bir süreç sanıyordum ve buna dayanabileceğimi düşünmüyordum. Ama Beyza Gül hanım tüm kötü algılarımı yıktı. Bu 3 aylık süreçte sevdiğim hiçbir yiyecekten geri kalmadım desem yeridir. Beyza hanım bu süreçte çok destek oldu bana. Beni her zaman motive etti ve yapabileceğime inandırdı. Ve başardım. 3 aylık süreci 55,7 kilo ile tamamladık. Şimdi ise koruma sürecine girdik. Benim asıl korkum aslında koruma süreci idi. Kiloları verdikten sonra tekrar alacağım korkusu hiç gitmedi. Bu konuda da Beyza hanımın yüksek motivasyonu ile süreci güzel bir şekilde ilerletiyoruz. Hayatıma dokunduğu için çok mutluyum.

Beyza Gül hanımla tesadüfen yollarımız kesişti ve 5 aydır birlikte kilo verme yolculuğuna devam ediyoruz. Bu süreç boyunca yasaklar veya kısıtlamalar olmadan, tamamen benim zevklerime, yeme alışkanlığıma göre hazırladığı listelerle devam ettik, bolca tarifler denedik. Daha önce devlet hastanelerinde yaşadığım kötü deneyimler ve algılar Beyza hanımla kırıldı. Kaçamak yaptığımda dahi “afiyet olsun” diyen biri olarak gönlümde taht kurdu. O hafta canım ne çektiyse veya neyi yemekten nefret ettiysem hepsini dikkate alarak özenle listeler hazırladı. Ayrıca beslenme desteğinin yanı sıra psikolojik olarak da yanımda olduğunu hissettirdi ve bolca destek verdi. Telefonun diğer ucunda her zaman bana cevap vereceğini bilmek de benim için çok önemli. 5 ayda çok güzel sonuçlar aldık, inşallah bu şekilde devam edeceğiz

Yaklaşık 3-3.5 aydır Beyza Gül Hanıma geliyorum. Beklenmeyecek değişimler yaşadım. Toplam 10 kilo verdim. Daha da vermeye devam ediyorum. Bana çok faydası oldu. Hayatım boyunca hep kiloluydum. Asla kilo veremezdim. Yedikçe yerdim ama artık gayet güzel görünüyorum. Kilolu değilim. Giydiklerim yakışmaya başladı Beyza hanım sayesinde .

Londra’da yaşayan birisi olarak, Beyza Gül Hanım ile online interaktif diyet programıyla çalışmanın mutluluğunu yaşıyorum. Şu an itibariyle 4 haftayı geride bıraktık ve genel haftalık menü takipleri ile günlük interaktif soru-cevap seansları sayesinde sağlıklı bir yaşam tarzına adım attık.
Beyza Gül Hanım’ın yaklaşımı beni gerçekten etkiledi. Diğer diyetisyenlerle deneyimlerimden farklı olarak, sadece yemek yemek zorunda olduğunuz diyet programlarını değil, aynı zamanda keyif alacağınız bir diyet programını benimsemeye teşvik ediyor. Bu, sıkılmadan ve zorlanmadan sağlıklı beslenmeye olan bağlılığımı artırdı.
Daha önce başka diyetisyenlerle çalışmış olsam da, Beyza Gül Hanım’ın sunmuş olduğu yeni tarifleri denemek, diyetime olan motivasyonumu artırıyor. Mesafe sorunu yaşamadan Ankara’dan Londra’ya uzaktan danışmanlık hizmeti alabilmek harika bir avantaj. Beyza Hanım’ın bu alandaki eğitimi, bilgisi ve deneyimi gerçekten dikkate değer. Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.

KPSS çalışma sürecindeyim. Hareketsiz ve kötü beslenme sorunlarımla Beyza Gül Hanım’dan yardım istedim. Güler yüzüyle tatlı diliyle bir öğretmen edasıyla nasıl güzel beslenilir, hareketsiz bir yaşam nasıl düzeltilir öğretti. Henüz bir ay oldu başlayalı ama hayatıma dokunuşu psikolojik ve sosyal olarak harika. İdeal kiloma ulaşana dek birlikteyiz

62 yasinda bir evhanimiyim diyetisyene gitmeyi dusunup surekli erteledim beyza gül hanimi gidenlerden dinleyince gitmeye kar verdim iyiki vermisim iki bucuk ayda 7 kilo ve hic zorlanmadan en güzel yani kişiye özel ve yasam tarzina uygun olmasi neyle neyin yenip yenmiyecegini öğrendim kilo ile sorunu olanlar yada sağlıklı beslenmek isteyenler mutlaka gitmeli ilgi alaka güleryuz her hey çok güzel

Arkadaş tavsiyesi ile Beyza Gül Hanıma ziyarete başladım, diyetin bir yaşam felsefesi olduğunu ve hiçbir kısıtlama olmadan beslenme düzeni oluşumu olduğunu öğretti. Her hafta yaptığı değerlendirmeler, tavsiyelerde ve yeni reçetelerle sağlığıma kavuşmama mükemmel destek sağladı. Ana öğünler ve ara öğünlerin hayatıma stres yapmadan nasıl hazırlayacağıma ve sürdürebilirliğini öğrendim. Muhteşem ilgi, destek ve nezaket.

Ben daha öncede diyetisyen deneyimi olan biriyim. Hiç bir denememde süreci mutlu olarak tamamlayamadım her şeye uyuyor olmama rağmen. Ama Beyza Gül hanım ile yaklaşık 2 aydır birlikte bir süreç yürütüyoruz. Bedenimdeki olumlu değişim beni çok mutlu ediyor. Bana özel bir program uyguluyor her defasında. Bu çok güzel bir uygulama. İstediğim her an ulaşabiliyor olmam ayrıca bir değer katıyor çalışmamıza. Sokakta gördüğüm her kilolu insana Beyza Gül hanımın iletişim bilgilerini vermek istiyorum, her kilo sorunu yaşayan insan tanışsın istiyorum. Çünkü sayesinde benim hayatımda yıllardır yaşadığım karşımda dağ gibi duran kilo sorunu artık sayesinde çok basit bir mücadele ile yok olacak bir olay haline geldi.

Merhaba uzun süredir kilo ile ilgili problemlerim vardı sürekli bir yerlere gitmek istiyordum ama olmuyordu. İnteraktif dieyete görüşmeye geldik arkadaşımla Sümeyye hanımla görüştük bize verdiği güzel enerji, verdiği güzel bilgiler ve her gün bizimle ilgilenmesi ile bir yola girdik. Bir ayda 8 kilo verdim ve şimdi daha enerjik daha mutluyum tabiki Sümeyye hanımın samimiyeti, bilgisi ve bizi yönlendirmesi ile. İnanın zor değil yeterki içininizde biraz istek olsun ve kendinizi Sümeyye hanım gibi bilgili kişilere bırakın her şey kolay oluyor, her şey için çok teşekkür ederim 🙏🙏🙏

Dyt Sümeyye Hanımla başlayalı 1 ay oldu çok memnunum Beni her konuda aydınlatıp diyet listemi öyle veriyor. Güler yüzünü konuşmasını ve bilgilerini çok beğeniyorum Sayesinde zayıflamaya ve sıkılaşmaya başladım Kendisine çok teşekkürler Çevremdekilere tavsiye ettiğim gibi herkese tavsiye ederim

Sümeyye hanımla 10 haftayı geri de bıraktım ve çok güzel bir süreç geçirdim güler yüzlü anlayışlı bir insan önyargıyla gitmiştim ama tüm önyargımı kırdı ve asla veremem dediğim kiloları verdim ve hala vermeye devam ediyorum iyi ki tanımışım onu bu yolda onunla ilerlediğim için çok şanslıyım teşekkür ederim 😍🥰

İlayda PEK hanımı sosyal medya aracılığı ile tanıdım. İlgisi ve motive edici konuşmaları sayesinde diyet sürecimiz başladı, 4 aylık süre içerisinde 16 kilo verdim Bu süreçte sağlıklı beslenme alışkanlığı edinip hiç aç kalmadan kilolarımdan kurtuldum.
İlayda hanımın disiplinli takibi sonucunda bu süreci güzel ve eğlenceli bir şekilde tamamladık, yollarımız İyi ki kesişmiş gönül rahatlığı ile gidebilirsiniz.